こんばんは★

Hair Produce alberoの原田です！

 

只今、原田は断食をしています！

何故かというとダイエットアドバイザーになる為です！

お店で3回の講習を受け、みなさんに髪以外のアドバイスもできるよう今勉強しています♡

その中にダイエットコースがあり、一度体験しようと今やっている最中であります★キラン

 

ダイエットメニューは

断食2日間

↓

2週間厳しい糖質制限

↓

2週間徐々に糖質を増やしていく

を2サイクルします！

 

まずは、難関の断食…。

断食の間、必要最低限のエネルギーをこのジュースを飲んで摂ります！

（何も摂らないのは体に負担が掛かるそうです）

 

けどわたしご飯大好きなんです！

 

気が付いたら…

（ふらふら…）

（すー）

（ガチャ）

（はっ！）（だっ…駄目だ駄目だ！）

というのを何度も繰り返しました。

不安です…。

頭から食の事を忘れる為に畑に行ったり

白菜ようやく育ってきました…

キャベツとブロッコリーもようやく！

 

嬉しく思う反面、食べたい…じゅるりと…

気が紛れません笑笑

 

家に帰って

ピアス作りをしながら

海外ドラマ ウォーキングデッドを見て空腹を紛らわす。

うむ、ゾンビドラマは食欲が全く湧きませんな！

これはいい！

 

これで2日間の断食を乗り切ります！

 

皆さん応援よろしくお願いします♡