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体メンテナンス

お休みは、まずランニング(ウォーキング)をしてから月に一回は病院でAKAという腰の治療をしてもらい、他の週はほねつぎに行ってストレッチをして...

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8月終了

8月もあっという間に終わりましたね。 毎年、8月は息子が休みだったりお客様も美意識が上がらない時期なので仕事にあまり重きを置かない時期...

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自由が良いのか?

alberoのスタッフは、自分達で行動して自分達で決断を下しているので基本、強制してこれをやって下さいと命令を下すことはほとんどありません。...

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自律神経を整える

最近、息子が夏休みの為どこかに出掛けたり外で過ごしたり、朝早く起きたり休みの日のリズムが狂いやすくなっています。 元々、あまり体が丈夫...

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24時間TV

今年は、みやぞんが凄い挑戦をしていましたね。トライアスロンのアイアンマンよりも過酷に感じます。マラソン100キロですからね! 24時間...