ヨモザップ スタートします♪
刈谷市 美容室
hair produce albero
スタイリスト 大塚崇史です！
とうとう
ヨモザップダイエット大作戦‼️
水曜日からやります！
ヨモザップのダイエット方法の内容は
全ての工程で丸２ヶ月間かかります。
① スタート 1日目 2日目
プチ断食からのスタートです。
専門のジュースと水を飲みます。
食事は摂りません。② 3日目〜15日目まで
厳しい糖質制限を行います。食べてはいけないもの
白米 砂糖 ジュース パン うどん 小麦粉
を使ったもの ジャガイモ せんべい など
の単純炭水化物や精製炭水化物は食べない
でください。③ 16日目〜30日目まで
少しずつ糖質を増やします。
最終的には今まで食べていた炭水化物の
3分の1まで糖質を食べても構いません。30日目まで行ったらまた①に戻り同じ工程を
繰り返します！期間中(プチ断食中以外)には３種類のサプリメントを飲みます。
プチ断食‼️
って思いますよね？
(￣∀￣)無理やろ。炭水化物大好きですもん笑
でも量の制限はないのでお腹いっぱいになるまでは食べれます。
まぁやってみなきゃわかりません。
今日の夜は軽めの食事で(￣∀￣)
って言っても普通に食べました笑
頑張ります♪
刈谷市板倉町1-1-6
http://www.albero2015.com/
電話番号 0566-23-8866
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