ヨモザップ 1日目
刈谷市 美容室
hair produce albero
スタイリスト 大塚崇史です！
ヨモザップダイエット
1月18日 1日目
断食からのスタートです♪
食べていいもの
ファスティングドリンク 500ml
水orノンカフェイン たくさん
(断食中何もとらないのは体によくないので必要最低限のエネルギーをファスティングドリンクからとります)
まずは我が大塚君のスペックをご紹介しましょう！
体重 67.5Kg
ウエスト 86㎝
二の腕 28㎝
太もも 49㎝
というデータです！
気になるのはウエスト‼️
メタボリックシンドロームって聞いた事ありますよね？
そのメタボリックシンドロームの判断基準として
腹部肥満
ウエストサイズ 男性85㎝以上
自分のウエストサイズは86㎝‼️
って事は
はい！メタボですね笑
写真で見てもヤバイですね。。。
２ヶ月後にこの数字が減ってる事に期待しながらとりあえず断食2日間頑張ります♪
刈谷市板倉町1-1-6
http://www.albero2015.com/
電話番号 0566-23-8866
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